Ana Menü
Ana Sayfa
Aile Hekiminin Tanımı
Neden Aile Hekimliği
Türkiyede Aile Hekimliği
Şişmanlık ve Beslenme
Anne Sütü Ve Emzirme
Genel Beslenme
Ağız ve Diş Sağlığı
İlk Yardım
Arama
Sunulan Hizmetler
Atatürk Diyor ki
ATATÜRK
MHRS Randevu

Uydudan Sinop

Nöbetçi Eczane

Hava Durumu
SINOP
Bağlantılar

Genel Beslenme
Genel Beslenme Sağlıklı yaşam biçimi; yaşam boyu tüm bireylerin sağlığının korunması, geliştirilmesi, yaşam kalitesinin artırılması ve sağlıklı yaşam (sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite alışkanlığının benimsenmesi, sigara içme alışkanlığının önlenmesi) biçimlerinin benimsenmesi, varolan ve yaşam kalitesini bozan beslenme sorunlarının (protein-enerji yetersizliği, demir yetersizliği anemisi, iyot yetersizliği hastalıkları,raşitizm, diş çürükleri, şişmanlık vb.) en aza indirilmesi, diyete bağlı kronik hastalıkların (koroner kalp hastalık­ları, hipertansiyon, bazı kanser türleri, diyabet, osteoporoz vb.) önlenmesi ve tedavisine yönelik yaşam şeklinin iyileştirilmesi, çevre koşullarının dü­zeltilmesi ve geliştirilmesi olarak tanımlanmaktadır. Optimal beslenmede; “minumum hastalık riski, maksimum iyi hal/sağ­lık dolayısıyla “maksimum sağlıklı yaşam” hedeflenmektedir. Optimal beslenmede diyetin öncelikli görevi, metabolik gereksinimleri karşılayan ve vücudun çalışması için gerekli enerji ve besin ögelerini yeterli miktarda sağlamaktır. Ancak diyet, tüketiciye formda olma ve keyif alma duygularını da vermelidir. Formda olmak, optimal sağlık ve kendini iyi hissetme duy­gusudur. O halde diyetin kabul edilen tartışılmaz beslenme etkisi yanında, yararlı fizyolojik ve psikolojik etkileri vardır. Ayrıca beslenme bilimindeki son gelişmeler; diyetin sadece optimal sağlığın oluşumu ve gelişiminde değil, dengesiz beslenmeye bağlı şişmanlık ve diyete bağlı kardiyovas­küler hastalıklar, kanser, tip 2 diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalık riskini azaltmada da potansiyel bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir . Günümüzde diyete bağlı kronik hastalıkların; ölümlerin %60’ında, has­talıkların % 46’ sında temel neden olduğu belirtilmekte ve 2020 yılında gelişmekte olan ülkelerde görülen toplam ölümlerin %71’inin iskemik kalp hastalıkları, %75’inin inme, %70’inin diyabet nedeniyle olacağı öngörül­mektedir
Bu Sayfayı Paylaş
AddThis:
Link:
BB Kodu:
HTML:
Facebook Like:


Oylama
Sadece üyeler oylayabilir.

Lütfen Üye olun ya da Üye girişi yapın.

Henüz bir oylama yapılmamış.
Aile Hekimi

Saat-Tarih

       

Çalışma Saatleri

Üye Girişi
Kullanıcı Adı

Parola



Henüz Üye Değil Misiniz?
Buraya Tıklayarak Üye Olabilirsiniz.

Parolanızı Mı Unuttunuz?
Buraya Tıklayın
Halka açık anket
Çalışmalarımız Sizce Nasıl?

Gayet Başarılı

İdare Eder

Daha İyi Olabilir

Linkler

Sağlık Bakanlığı

Türkiye Halk Sağlığı Kurumu


Karma Haberler
Gribal Enfeksiyonlardan Korunma, Yazın Yıpranan Cildinizi Sonbaharda Yenileyin, Diyabetliler İçin 7 Harika Besin, 3 EKİM DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ ETKİNLİKLERİ
TASARIM & KODLAMA & HOST HİZMETİ: KARADENİZ BİLİŞİM - AJANS & ORGANİZASYON